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EN SAVOIR PLUS SUR LA MICRONUTRITION


La Micronutrition, développée par des médecins nutritionnistes depuis une vingtaine d'années, consiste à satisfaire les besoins en micronutriments et macronutriments de l'individu. 


Les Micro-nutriments:

Ils regroupent les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments, les acides aminés, et les acides gras essentiels. Ils sont sans valeur énergétique, mais indispensables. 


Les Macro-nutriments:

Ils sont constitués des glucides, des protéines et des lipides. Ceux sont les nutriments provenant de notre alimentation qui fournissent de l'énergie à notre corps et assurent le bon fonctionnement de ses fonctions vitales. 


Au travers d'une anamnèse complète (renseignements fournis par le patient à son praticien), et à l'aide d'outils de diagnostic, le praticien établit l'origine des perturbations de santé.

Les outils de diagnostic sont des questionnaires précis, permettant de dresser un bilan santé du patient.


Le rôle du praticien spécialisé en micronutrition est de repérer certains déséquilibres alimentaires, déficits en micronutriments ou macronutriments, puis proposer une stratégie afin de corriger ces derniers. 


La micro nutrition s’intéresse aux 5 fonctions fragiles:

• Fonction cerveau

• Protection cellulaire

• Communication cellulaire

• Cardio Métabolisme

• Interface digestive


Dans le cadre de mes consultations, ma démarche s’appuie sur les questionnaires établis par l'IEDM, Institut Européen de Micronutrition.

Un premier questionnaire, le QMS (Questionnaire Medecine de Santé), s'intéressant aux 5 fonctions clés de l'organisme, permettra de dépister certains déséquilibres ou déficits en micronutriments. 

Et le QAF (Questionnaire Alimentaire Fonctionnel), permettra d'identifier vos habitudes alimentaires. 

Les champs d'applications sont nombreux :

  • Troubles du fonctionnement digestif: confort digestif, transit, problème de perméabilité intestinale, intolérances 

  • Prévention du surpoids, accompagnement du traitement du poids et de ses complications , diabète,

  • Maladies auto immunes 

  • Troubles de l’humeur et du sommeil, Irritabilité, Troubles du Comportement alimentaire, Tabac 

  • Vieillissement et maladies dégénératives: arthrose, maladie d’Alzheimer 

  • Nutrition du sportif: prévention des blessures, optimisation des performances, adaptation des besoins en fonction des périodes d’entrainements ou récupération...



Camille - Guyon Formée par le Docteur Didier Chos

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter.




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